Wie Kurkuma Schuppenflechte lindert

Die Popularität der Kurkuma ist in den letzten Jahren, hauptsächlich bei gesundheitsbewussten Menschen, signifikant angestiegen. Vor allem in alternativen Medizintechniken, wie dem Ayurveda, hat sich das Gewürz einen Namen gemacht. Aber auch die konservative Schulmedizin erkennt immer mehr den Wert des indischen Alleskönners. So bekämpft – verschiedenen Studien zufolge – Kurkuma Schuppenflechte sehr wirksam.

Das Naturheilmittel zeigt primär bei der Behandlung von Symptomen der Schuppenflechte große Erfolge.

Was ist eine Schuppenflechte?

Bei einer Schuppenflechte (Psoriasis) wird der Körper zur übermäßigen Bildung von Hautzellen angeregt. Durch diese Anhäufung von Hautzellen treten eine Reihe von leichten bis schweren Komplikationen auf: Dazu gehören

Diese Symptome treten entweder durchgehend konstant auf, sie können aber auch in regelmäßigen oder unregelmäßigen Abständen kommen und gehen.

Konventionelle medizinische Behandlungsansätze bei Psoriasis

Eine konventionelle Therapie zielt darauf ab, das wilde Wachstum der Hautzellen zu verlangsamen und die Bildung neuer Hautschuppen zu verlangsamen. Zu den konventionellen Behandlungsansätzen zählen:

Einige dieser Behandlungsmethoden können schwere Hautreizungen und andere Nebenwirkungen verursachen. Auch werden sie nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen.

Deswegen entscheiden sich immer mehr Psoriasis-Erkrankte für die Anwendung natürlicher Heilmittel, wie etwa den Einsatz von Kurkuma.

Wie Kurkuma Schuppenflechte & deren Symptome lindert

Die Kurkuma ist ein naher Verwandter des Ingwers. Sie ist bekannt dafür, Curry und Senf einen pfeffrigen Geschmack und die charakteristische gelbe Farbe zu verleihen.

Kurkuma wird seit Jahrhunderten auch als heilendes Gewürz verwendet. Es ist sowohl in der chinesischen als auch in der ayurvedischen Medizin weit verbreitet. Der Kurkuma wird eine starke entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben, welche auch die Symptome der Psoriasis lindern kann.

Curcumin gilt als der wichtigste gesundheitsfördernde Wirkstoff der Kurkuma. Ihm wird ein Großteil der Heilkräfte zugeschrieben.

Was ist der aktuelle Stand der Forschung

Die Forschungsergebnisse, die sich mit der Verwendung von Kurkuma zur Behandlung von Psoriasis befassen, sind ermutigend. Dabei wurden verschiedene Applikationsarten getestet:

1. Curcumin-haltige Gele

Laut einer Beobachtungsstudie zur Wirksamkeit von Curcumin, die im Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications veröffentlicht wurde, unterstützt Curcumin Gel den Organismus bei der Bekämpfung & Linderung von verschiedenen Symptomen der Psoriasis. Die Wirkung kann optimiert werden durch:

Nach 16 Wochen waren 72 Prozent der Studienteilnehmer ohne Symptome einer Psoriasis. ¹

2. Curcumin-haltiges Mikroemulgel

Eine Placebo-kontrollierte, doppelblinde, Studie mit 34 an Plaque-Psoriasis erkrankten Teilnehmern zeigte ebenfalls gute Ergebnisse. Die Probanden wurden dabei mit einem Curcumin-Mikroemulgel, einer speziellen topischen Variante von Curcumin, behandelt.

Die Ergebnisse, die im Iranian Journal of Pharmaceutical Research veröffentlicht wurden, haben gezeigt, dass das Mikroemulgel gut verträglich ist.

Im Vergleich zur Kontrollgruppe, die ein Placebo erhielt, zeigte sich eine deutliche Linderung von Symptomen wie Hautrötung, Hautverdickung und Schuppenbildung. Zudem wurde eine deutliche Steigerung der Lebensqualität festgestellt. ²

3. Curcumin in Mahlzeiten einnehmen

Das European Journal of Dermatology veröffentlichte eine kleine Studie zur Wirkung von oral eingenommenem Curcumin, kombiniert mit einer Lichttherapie.

Die Ergebnisse haben gezeigt, dass die Behandlung von Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Plaque-Psoriasis mit dieser Methode sicherer ist als eine konventionelle Behandlung. ³

So lindert Kurkuma Schuppenflechte

In einigen Gegenden von Deutschland ist es schwierig, frische Kurkuma Wurzeln zu kaufen*. Vielleicht hast du aber auch Glück und wirst in deinem örtlichen Bio-Laden fündig.

Du kannst gemahlenes Kurkuma bei der Zubereitung von Speisen – beispielsweise für Suppen, Currys und Eintöpfen – verwenden. Nutze dafür ungefähr einen Teelöffel Kurkuma für jedes Gericht.

Außerdem ist Kurkuma auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln* – und als Tee – erhältlich. Sie sollten jedoch bei einem seriösen Händler gekauft werden.

Falls du planst, Kurkuma Pulver oder Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, vergewissere dich, dass du auch etwas schwarzen Pfeffer* zu dir nimmst. Das im schwarzen Pfeffer enthaltene Piperin steigert die sogenannte Bioverfügbarkeit. Dadurch wird die Aufnahme von Curcumin durch den Körper gesteigert.

Hier findest du eine Anleitung, mit der du leckeren Kurkuma Tee zubereiten kannst. Oder stell eine feuchtigkeitsspendende, revitalisierende Gesichtsmaske für die Hautpflege her.

Die richtige Dosierung und weitere Vorsichtsmaßnahmen

Kurkuma ist im Allgemeinen gut verträglich. Nebenwirkungen, wie Übelkeit, Schwindel und Durchfall, treten selten auf und verlaufen in der Regel mild.

Sei aber vorsichtig, falls Du eisenhaltige Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente und Kräuter einnimmst, die den Blutzuckerspiegel beeinflussen oder die Blutgerinnung hemmen.

Bei den meisten klinischen Studien werden normalerweise Dosen von bis zu 4.000 Milligramm (mg) täglich verabreicht. Eine stärkere Dosierung erhöht das Risiko von Nebenwirkungen.

Bevor Du mithilfe der Kurkuma Schuppenflechte – oder eine andere Erkrankung – lindern möchtest, kontaktiere Deinen Arzt, oder Deine Ärztin. Besprich mit ihnen Dein persönliches Risiko. Sie können Dir Tipps für die tägliche Dosierung geben und Dich vor Wechselwirkungen mit Medikamenten warnen.